Ahoj, volám sa Dana Baloghová
Som inštruktorkou rôznych skupinových cvičení už viac ako 20 rokov, posledné roky sa venujem najmä cvičeniam z kategórie Body&Mind – Tradičná Joga, Power Joga, Pilates, LesMills BODYBALANCE®. Pôsobím najmä v Bratislave, v Senci, v Bernolákove a okolí.
Ako to začalo?
Začínala som aerobikom a stále sa venuje aj kondičným, redukčným a silovým tréningom. Prax som získala vo viacerých fitnesscentrách v Bratislave, najmä však v sieti GolemClub, kde pôsobím nielen ako inštruktorka, ale aj ako manažérka sekcie skupinových cvičení. Okrem bratislavských GolemClubov cvičím aj v Treeshala Senec a v Bernolákove. Lekcií je možné sa zúčastniť aj online cez Zoom. Počas letných mesiacov mávame už tradičnú letnú jogu na slnečných jazerách v Senci. Moje body&mind lekcie ONLINE nájdete v programoch na www.instagym.sk.
Svojich klientov, aj seba, motivujem k športovaniu a zdravému životnému štýlu mottom:
Zabudni na všetky dôvody prečo “nie”, stačí Ti jeden jediný prečo “ÁNO”